Yin & hatha yoga

woensdag 20u00

  • 1 uu
  • beurtenkaart of los

Beschrijving van de dienst

Temdewolf-yoga, dat is yoga waar je rust vindt in je kracht, waar je in een kleine groep opnieuw voeling krijgt met je lichaam en daarin heel persoonlijk begeleid wordt. Yin-yoga is een fijne vorm van yoga die je langer in een houding laat zodat je jouw lichaam goed kan voelen. Je stretcht je bindweefsel wat voor een diep ontspannend gevoel zorgt, maar tegelijk ook een uitdaging is. Je ademhaling zorgt voor de nodige rust. De hatha-yoga zorgt ervoor dat je jouw eigen kracht kan voelen en vraagt wat meer spierwerk. De combinatie van deze vormen van yoga zijn een goede manier om jezelf op te laden en je energie te voelen bruisen. Je hoeft voor de lessen geen ervaring met yoga te hebben. De les vindt buiten plaats. Voorzie aangepaste kleding. Breng je eigen mat en dekentje mee. De les gaat door met min. 2 deelnemers en max. 9 deelnemers. Een les kost €12 of €10 met de beurtenkaart. Reservatie is verplicht. Annuleren kan tot 4u voor de les.

Aankomende sessies

Annuleringsbeleid

Annuleer je les of gesprek ten laatste 4u voor aanvang indien je er door omstandigheden niet kan geraken. Doe je dit niet, dan reken ik je les of gesprek aan. * De beweeglessen moeten buiten doorgaan owv de coronamaatregelen. Bij heel slecht wordt de les geannuleerd. Hou daarom Facebook in de gaten of schrijf je in voor de Whatsapp-update. Zo sta je niet voor een gesloten deur. *

Contactgegevens

  • Mechelsesteenweg 30, 2640 Mortsel, België

    0474898870

    leendewulf@temdewolf.be